Outros

Algumas figuras:

Origem Histórica da Ginástica Acrobática

A palavra acrobata é de origem grega (akróbatos) e significava aquele que dançava ou fazia equilíbrio.
Em 1881, o belga N. J. Cuperus fundou o "Bureau" das Federações Europeias de Ginástica, tendo sido alterado em 1922 na Federação Internacional de Ginástica.
A ginástica acrobática como actividade desportiva organizada é um desporto recente, sob a tutela da Internacional Federation of Sport Acrobatics (IFSA). Teve origem em 1973, no entanto, a sua expansão tem sido um grande sucesso e actualmente abrange todos os continentes.
Em Portugal, a Federação Portuguesa de Ginástica foi criada a 20 de Novembro de 1950, sendo a unica entidade responsavel pela ginástica. Em Portugal a primeira competiçao organizada foi realizada em 1982, no ginásio da Escola Pedro Nunes. Mas a 6 de Setembro de 1990 foi criada a Federação Portuguesa de Trampolins e Desportos Acrobáticos.

*retirado do livro: "Jogo Limpo" de Educação Física 7º, 8º e 9º anos de José David D. Costa

Trave olímpica

A trave é um aparelho que possibilita desenvolver várias capacidades, principalmente o equilíbrio, a coordenação, a precisão do movimento e a coragem.

Espargata frontal na trave

Avião na trave

Bandeira na trave

• Apoios invertidos:

1. Roda
2. Rodada
3. Pino com saída de cambalhota (rolamento à frente)
4. Rolamento à retaguarda com passagem por apoio de braços
5. Roda com uma mão
6. Flik à frente
7. Flik atrás
8. Roda de antebraços

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*informação baseada no livro de Educação Física 7º, 8º e 9º anos "Jogo Limpo" , 3ª parte de José David D. Costa

• Rolamentos:

1. Rolamento à frente, saída de pernas afastadas e em extensão.
2. Rolamento à frente, saída de pernas juntas e em extensão.
3. Rolamento à frente saltado (ou salto de peixe).
4. Rolamento à retaguarda com saída de pernas juntas e em extensão.

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*informação retirada/baseada do livro de Educação Física 7º, 8º e 9º anos "Jogo Limpo" , 3ª parte de José David D. Costa

• Posições de equilíbrio:
  

1. Avião - Equilíbrio sobre uma perna (o tronco deve estar paralelo ao solo e as pernas em extensão.


2. Vela - Equilíbrio em decúbito dorsal (elevar as pernas e a cintura, mantendo o corpo na posição invertida. Apoio na nuca e nos braços, com as mãos no solo.


3. Equilíbrio sobre as nádegas - com as mãos no solo.

Equilíbrio sobre as nádegas - sem as mãos no solo